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減肥沒進度,因為沒努力~XD
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090111學做年菜


第一道菜:羅勒蕃茄



材料:羅勒、牛蕃茄、果糖、橄欖油、起司粉
做法:
1、牛蕃茄先切成一片一片的,不需要太薄。 (影音請按這
2、淋上橄欖油,大約一大湯匙(若以一家四口來估計,上圖的份量還是較多的。(影音請按這
3、淋上果糖,如果家中有孩子,為了孩子不偏食可以稍微多加一點。其他的糖都不適合哦,只有果糖能溶入蕃茄中。(影音請按這
4、灑羅勒。(影音請按這
5、灑起司(可以讓味道更美味哦!)《影音請按這
這樣就完成了。
嘿嘿,當別人忙著記筆記的時候,我已經錄下來了
請看我的影音


第二道菜:涼拌牛肚



第三道菜:涼拌菜心







第四道菜:不知其名ㄝ,而且我從第三道開始就忘了拍成品,現在只能看到半成品。如果要看成品,請去看我的影音吧!



第五道菜:油泡筍
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